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性爱消耗热量如健身? 医师见解大不同

2020-02-08 18:14:45作者:『被幸福包围的夏天』来源:网友提交

性爱的消耗能量真的能够代替健身吗; 知名的泌尿科医师任黎明指出,性爱有一定的健身功效,但与健身相比,不可同日而语,曾有来自加拿大蒙特利尔魁北克大学的一个研究小组指出,男性在性爱过程中比女人消耗了更多的热量,又以传教士体位的重复运动消耗最多,但虽性爱消耗的能量优于步行,却远远逊色于健身。

性爱消耗热量如健身? 医师见解大不同

前戏加活塞运动 性爱主要消耗能量部分


通常性爱可分为前戏、活塞运动、后戏三个部分,其中前戏和活塞运动阶段是主要能消耗能量的部分;任黎明医师解释,前戏算是运动前的热身,活塞运动相当于运动,而后戏则是运动后的调整身体,对一般人而言,前戏加活塞运动会消耗能量,但到了后戏,消耗的能量基本可以忽略不计。

性爱后不能马上洗澡?医师:因人而异


任黎明医师进一步说明,过去也曾有性爱之后不能够马上洗澡的理论,主要因认定性爱是一项高强度的运动,事后立即洗凉水澡,反加重心脏负担,若洗热水澡,则可能会影响其他重要器官的供血,但其实事实并非如此,根据英国人主编的《运动医学本科全书》记载,做爱消耗的能量刚好等于跑百米的能量,且性爱消耗能量每个人不同,是否可立即洗澡相对也因人而异,换句话说,性爱时间越长,结束后洗澡的间隔时间也相应延长。

女性性爱后马上排尿 可预防性交后尿路感染


另外,性爱之后的排尿,也是一大问题;任黎明医师表示,以男性而言,在射精之后应该休息一会,主要因丁丁处于充血状态,若马上排尿,可能导致尿道阻力增高,造成尿液反流进入前列腺,诱发化学性前列腺炎,至于女性在性爱且则应保存一定容量的尿液,性爱结束后马上排尿,则可有效预防性交后尿路感染问题。

男性忍精不射 小心危害健康


至于男性也应多注意,千万别为了延长射精潜伏时间而忍精不射,主要因大脑、脊髓的中枢传达射精指令,多巴胺系统促进射精,而血清素启动系统抑制射精,这时若坚持忍精不射,就会使神经系统和内分泌系统就会互相残杀,有损健康;任黎明医师呼吁,长时间忍精不射,不仅会诱发勃起功能障碍和不射精症,更会引起诱发性神经衰弱综合症等现象,不得轻忽严重性。

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